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Guten Morgen! :)
Der Reistag hat gute Dienste geleistet und mir einen netten Blick auf die Waage erlaubt. Gut zu wissen, dass es funktioniert :) Ich habe wieder Natur- & Wildreis von Oryza genommen.
Heute bekommen wir Besuch und es gibt ein dickes Frühstück mit pancakes, banana bread, Brötchen und auch Obst.. Ich werde auf mein Essen achten, aber auch genießen.
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen und vielleicht auch genüsslichen Sonntag!
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81.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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248 千卡
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脂肪: 6.85克 | 蛋白质: 10.07克 | 碳水物: 34.01克.
早餐: Vollmilch, Viva Vital Zarte Haferflocken. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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