在2012年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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112.7 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1259 千卡
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脂肪: 65.81克 | 蛋白质: 137.68克 | 碳水物: 25.13克.
早餐: omega 3, cheese. 午餐: cheese, broccoli, venison. 晚餐: Italian dressing, salad, steak. 小食/其他: bacon, egg, celery. 更多的......
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3849 千卡
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运动:
家务 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 11 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 3 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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