在2017年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 57.12克 | 蛋白质: 42.15克 | 碳水物: 115.79克.
早餐: Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. 晚餐: Dost Ayran, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. 小食/其他: Simbat Kabak Çekirdeği, Kivi Meyvesi. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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