|
На выходных нужно наверное начинать выходить на работу) будни все прекрасно! Все по графику и повремени, на выходных же ад, мало того что тянет то винишка то пивка, так еще и холодильник рядом, а еще и жена кормит ребенка, а соответственно дом просто ломится от сухарей, сушек, печенек, а это больная тема)
|
89.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 124.86克 | 碳水物: 199.65克.
早餐: Мандарины, Яичница, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 午餐: Индолина Сердце Индейки, Бондюэль Фасоль Белая. 晚餐: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриное Филе, Морковь. 小食/其他: Звездный Сухари Ванильные, Красная Цена Сушки Малютка, Мандарины, ITLV Маслины без Косточки, Ого Отруби Ржаные, Магнит Груша Китайская, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Такая же фигня. Но я не стал с этим бороться и выделил один из выходных на поедание всякой фигни и употребление спиртных напитков 😀 В целом неплохо, хоть и динамику уменьшеия веса тела портит, с другой стороны, разрядка тоже не лишняя будет
2017年02月20日 会员：: MrPraktik
|
По ходу все так на выхах делают, не я одна себе позволяю лишнего... Выходные - враг для похудения....
2017年02月21日 会员：: Vera 1989
|
Враг еще какой) но сука классный такой враг)))))
2017年02月21日 会员：: Alexandr Radionov
|
Хароош!! У тебя ведь все еруто выходит! Разозлись на себя, какого черта типо снова жиробасом то хочешь быть!! И не давай себе спуску! Дожимай уже последнюю десятку!!
2017年02月26日 会员：: Diksonito
|
|
|