Vera 1989- 会员

Vera 1989

加入2017年01月

帖子

正在关注

关注者

体重历史纪录

初次体重

106.1 公斤

最近减少: 7.9 公斤

目前体重

98.2 公斤
情况: 稳定体重

目标体重

65 公斤

还有: 33.2 公斤

关注

Vera 1989的体重历史

查看全部

卡路里: 121千卡 | 脂肪: 2.05克 | 碳水物: 13.84克 | 蛋白质: 11.61克

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

卡路里: 73千卡 | 脂肪: 2.72克 | 碳水物: 9.27克 | 蛋白质: 3.13克

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

卡路里: 168千卡 | 脂肪: 3.40克 | 碳水物: 14.23克 | 蛋白质: 20.03克

Вкусная запеканка.

卡路里: 145千卡 | 脂肪: 2.68克 | 碳水物: 16.27克 | 蛋白质: 16.82克

Низкокалорийный завтрак или десерт.

卡路里: 137千卡 | 脂肪: 1.67克 | 碳水物: 25.91克 | 蛋白质: 5.60克

Интересно и вкусно.

查看烹饪书