TahaGold的日记, 2017年02月14日

在2017年02月14日体重纪录（没有日志纪录）

62.2 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月14日:

459 千卡

脂肪: 19.91克 | 蛋白质: 21.84克 | 碳水物: 50.29克. 早餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. 午餐: Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Чай. 小食/其他: Кофе с Сахаром. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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