在2017年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.6 公斤
最近减少: 62.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3309 千卡
|
脂肪: 112.80克 | 蛋白质: 217.42克 | 碳水物: 354.15克.
早餐: Alpen Gold Молочный Шоколад, Мёд, Alpen Gold Молочный Шоколад, Творог 5%, Яйцо, Сахар, Масло Подсолнечное, Кефир 2,5%, Каждый День Геркулес, Alpen Gold Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Геркулес. 午餐: Картофель (с Кожурой), Морковь, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. 晚餐: Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|