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Das geht auch wieder runter!
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82.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1315 千卡
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脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 52.64克 | 碳水物: 178.71克.
早餐: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Banane, Aldi Naturjoghurt. 晚餐: Escal White Tiger Garnelen, Weißer Reis (Langkorn), Real Quality Mungobohnen Keimlinge, Zucchini, Champignons Frisch, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl. 小食/其他: Granny Smith Äpfel, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Mohnkuchen. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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