Ohje...Ein vielleicht etwas zu sehr genossenes Wochenende führt zu ganz schönen Schwankungen. Reset!
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84.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 78.32克 | 蛋白质: 27.57克 | 碳水物: 181.77克.
早餐: Aldi Bio Chia Samen, Sojamilch, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane. 午餐: Alnatura Smoothie Beerenfrucht. 晚餐: Nadler Farmersalat, TiP Kräuterbaguette. 小食/其他: Ritter Sport Goldschatz, Baumkuchen. 更多的......
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一星期增加3.3 公斤
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