在2017年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 91.35克 | 蛋白质: 90.76克 | 碳水物: 34.07克.
早餐: Woolworths Grabouw Boerewors Burgers, Coconut Oil, Fried Egg, Woolworths Coconut & Rice Milk, Life Bake Grain-Free Granola. 午餐: Olive Oil, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce. 晚餐: Woolworths Multigrain Nachos Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Tomatoes. 小食/其他: Woolworths Raw Honey, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Almonds. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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