在2012年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 低.
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1392 千卡
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脂肪: 36.35克 | 蛋白质: 53.06克 | 碳水物: 228.74克.
早餐: trader joe's soy creamer, agave nectar. 午餐: grapefruit juice, veggie slices, veganaise, spinach, trader joe's bread, onion. 晚餐: onion, ghee, yellow split pigeon peas, spinach, tomato, tamarind, trader joe's european yogurt, onion, roti, basmati rice. 小食/其他: onion, trader joe's bread, veganaise, veggie slices. 更多的......
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2365 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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