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jespes26的日记, 2017年02月1日

在2017年02月1日体重纪录(没有日志纪录)
102.2 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 13.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月1日:
1301 千卡 脂肪: 103.76克 | 蛋白质: 60.53克 | 碳水物: 31.30克.   早餐: Fried Egg, Woolworths Coconut & Rice Milk, Life Bake Grain-Free Granola, Coconut Oil. 午餐: Tomatoes, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 晚餐: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Coconut Oil, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Seeds. 小食/其他: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Peaches. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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