在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 22.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 33.57克 | 蛋白质: 74.87克 | 碳水物: 136.25克.
早餐: Del Monte Mixed Fruit (No Sugar Added), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 午餐: Great Value Turnip Greens, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), 365 Black Beans No Salt Added. 晚餐: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Cinnamon, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kraft Velveeta Cheese, Mushrooms, Mt. Olive Jalapeno Slices, Souper Salad Green Bell Peppers, Sweet Onions, Egg. 小食/其他: Air Popped Popcorn, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Lay's Barbecue Potato Chips. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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