在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.7 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
470 千卡
|
脂肪: 9.00克 | 蛋白质: 86.00克 | 碳水物: 12.00克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Butterball 97% Lean Ground Turkey. 小食/其他: Atkins Lift Protein Drink - Berry, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|
|
|