在2017年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 36.03克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 149.47克.
早餐: Бахетле Пирожок с Морковью, Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 午餐: Карусель Салат из Свежей Капусты, Грудка Индейки, Перловка Отварная, Чай. 晚餐: Кефир 2,5%, Прямо с Фермы Суфле из Индейки. 小食/其他: Сухари, Чай, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|