在2017年01月30日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 61.05克 | 蛋白质: 80.97克 | 碳水物: 170.02克.
早餐: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Bell Peppers, Fried Egg, Pillsbury Sweet Rolls - Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing, 2% Fat Milk, Coffee, Kroger Apriva. 午餐: Whole Foods Market Pad See Ew with Tofu. 晚餐: White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce). 小食/其他: Pecans. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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