|
Сегодня мой первый день! Я настроена решительно, надо сбросить пять кг. и привести мышцы в норму
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
699 千卡
|
脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 23.60克 | 碳水物: 86.18克.
早餐: Картофельное Пюре, Чай с Лимоном, Хлеб с Отрубями. 午餐: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Сосиска в Тесте, Чай, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
|