在2017年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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116.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 63.94克 | 蛋白质: 67.98克 | 碳水物: 32.95克.
早餐: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. 午餐: AH Ijsbergsla, AH Rucola, AH Gerookte Forelfilet. 晚餐: Euro Shopper Sperziebonen Gebroken, AH Rundergehakt. 小食/其他: AH Ongezouten Cashewnoten, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Aldi Walnoten. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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