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Meh...
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85.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 47.26克 | 蛋白质: 46.57克 | 碳水物: 147.22克.
早餐: Käse, Buko Ziegenfrischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Marmelade. 午餐: Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe, Reis (Gekocht). 晚餐: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Mayonnaise, Knusperone Zarte Haferflocken, Extra Natives Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Spitzkohl, Brokkoli, Real Quality Mungobohnen Keimlinge, King's Crown Kidney-Bohnen Rot. 小食/其他: Granny Smith Äpfel. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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