Sm1ne的日记, 2017年01月16日

Приболел. Пропущу пару тренировок.

90.3 公斤最近减少: 62.7 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月16日:

551 千卡

脂肪: 11.68克 | 蛋白质: 22.79克 | 碳水物: 89.43克. 早餐: Хлеб Черный, Царь Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

Sm1ne的体重历史