在2012年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.7 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
894 千卡
|
脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 113.13克 | 碳水物: 18.12克.
早餐: Egg. 午餐: omega 3, spinach, venison. 晚餐: italian dressing, vinegar, olive oil, salad, chicken breast. 小食/其他: celery, egg, celery. 更多的......
|
|
3359 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|