在2017年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2226 千卡
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脂肪: 28.00克 | 蛋白质: 95.35克 | 碳水物: 404.00克.
早餐: Birds Eye mixed berry, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). 午餐: brown rice, Mixed Vegetables. 晚餐: personal tricolor pepper onion, personal 85/15 ground beef patty, penne pasta. 小食/其他: Dymatize Nutrition iso 100. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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