在2017年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1865 千卡
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脂肪: 79.74克 | 蛋白质: 87.71克 | 碳水物: 197.28克.
早餐: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken, Globus Beeren-Mix TK. 午餐: Chia-Samen, Marmelade, Milbona Quark 20%, Alnatura Weizenkleie. 晚餐: Aldi Blätterteig, Aldi Original Griechischer Feta, Möhren, Hokkaido Kürbis, Rinderhackfleisch. 小食/其他: Ananas, Litschi, Leibniz Minis Butterkeks, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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