在2017年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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119.9 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 29.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 55.39克 | 蛋白质: 93.94克 | 碳水物: 55.39克.
早餐: Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk. 午餐: Vloeibare Boter, Lidl Ossenworst, Oké Augurken, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. 晚餐: Linessa Jonge Kaas 30+, Euro Shopper Spekreepjes, Oké Schouderham, Champignons, Ei. 小食/其他: AH Ongezouten Cashewnoten, Domspitz Milch Cottage Cheese, Cherrytomaten. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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