Schwopp的日记, 2017年01月8日

在2017年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

96.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 24.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月8日:

2931 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 40 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

Schwopp的体重历史