在2017年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 20.38克 | 蛋白质: 25.19克 | 碳水物: 100.24克.
早餐: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak, Vapza Feijão Preto. 晚餐: Mangos, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg. 小食/其他: Pavioli Canudinhos, Garoto Talento Castanha do Pará, Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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