在2012年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 56.24克 | 蛋白质: 116.81克 | 碳水物: 172.15克.
早餐: trop 50, brummel and brown, veggie bacon, english muffin, 1% milk, egg, Non-dairy Creamer, coffee. 午餐: flat out wrap, light n fit peach, swanson chunk chicken, mayonnaise, american cheese. 晚餐: shredded parmasian, Turkey Meatballs, ronzoni, hunts. 小食/其他: edamame. 更多的......
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2304 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 健身器（慢的） - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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