在2017年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 20.0 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1041 千卡
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脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 118.38克.
早餐: Pecans, Kroger Banana Nut Bread, Ritz Crackers - Fresh Stack, Friendly Farms Coffee Creamer, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Apples. 午餐: Olive Garden Italian Salad Dressing, Kraft Light Mayonnaise, Tangerine, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 晚餐: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 更多的......
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2324 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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