在2010年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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71.0 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 44.31克 | 蛋白质: 89.80克 | 碳水物: 153.44克.
早餐: creamer, coffee, laughing cow, fiber one english muffin. 午餐: mayo, lettuce, black olives, cucumber, subway 6" turkey. 晚餐: salsa, light sour cream, reduced fat mexican cheese, refried beans, taco seasoning, Ground Turkey Breast, Smart & Delicious Soft Wrap. 小食/其他: quaker fiber and omega. 更多的......
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2487 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 42 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 购物 - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 10 小时 和 48 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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