在2017年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 10.79克 | 蛋白质: 25.78克 | 碳水物: 116.07克.
早餐: Apples. 午餐: Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured), Yoki Farofa Pronta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spoleto Berinjela Cozida. 晚餐: Coffee with Milk and Sugar, Rainha Tapioca. 小食/其他: Watermelon. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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