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JennaOpal的日记, 2012年01月15日

在2012年01月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月15日:
1899 千卡 脂肪: 92.27克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 189.37克.   早餐: Sugar Free Syrup, Butter, Pancake & Waffle flour, Egg, Ground Pork. 午餐: Creamy Peanut Butter, 100 Percent Natural Flaxseed Bread. 晚餐: Evaporated Milk (Nonfat), Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Butter, Corn, Green Peas, Sliced Pineapple in Juice, Chili Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 小食/其他: Cherry Cobbler. 更多的......
1816 千卡 运动: 徒步旅行 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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JennaOpal的体重历史


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