在2017年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 65.48克 | 蛋白质: 86.06克 | 碳水物: 125.43克.
早餐: Montagu Linseed, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Rolled Oats, Apples, Baby Spinach. 午餐: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Bonaqua Pump. 晚餐: Green Peas (Frozen), Yellow Sweet Corn, Macaroni, Chicken Breast Meat, Bonaqua Pump. 小食/其他: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. 更多的......
|
一星期增加10.2 公斤
|