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MissRocky的日记, 2017年01月1日

在2017年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
87 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 16 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年01月1日:
2072 千卡 脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 272.96克.   早餐: Soft Boiled Egg, Line Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Weizen Brötchen. 午餐: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße. 晚餐: Gut & Günstig Weizen Brötchen, Line Frischkäsezubereitung. 小食/其他: Schlagsahne, Schmalzgebäck, Herbal Tea, Coffee. 更多的......
2195 千卡 运动: 瑜伽 (Yoga) - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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