在2016年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 64.70克 | 碳水物: 84.35克.
早餐: Çörek, Muratbey Burgu Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Muratbey Tel Peyniri, Torku Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. 午餐: Bulgur Pilavı, Ayran, Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti. 小食/其他: Ülker Coco Star. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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