在2012年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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151.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 82.51克 | 蛋白质: 56.97克 | 碳水物: 28.02克.
早餐: Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Pork Chorizo, Scrambled Egg. 午餐: Cucumber (Peeled), Classic Hummus. 晚餐: Chunky Blue Cheese Dressing, salad, cheese pizza topping, sour cream, jalapeno peppers and sour cream. 更多的......
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4215 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 5 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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