在2016年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 51.73克 | 蛋白质: 76.72克 | 碳水物: 110.02克.
早餐: Czerwona Papryka, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Hochland Serek Almette z Chrzanem. 午餐: Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Ryba po Grecku. 晚餐: Sokołów Schab ze Śliwką. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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