在2012年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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101.5 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 46.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 129.29克.
早餐: Multi-Grain Bread, Egg, Bacon, Clementines. 午餐: Santa Fe Style Chicken Enchilada Soup. 晚餐: Watermelon, Coconut & Red Curry Chicken Bisque. 小食/其他: Pomegranate Seeds, Milk Chocolate Almonds. 更多的......
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3016 千卡
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运动:
舞蹈（慢步的） - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 坐着 - 4 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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