在2016年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2418 千卡
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脂肪: 94.24克 | 蛋白质: 91.61克 | 碳水物: 223.94克.
早餐: Koffie (Gemalen), AH Goudse Kaas Belegen Komijn, Roggebrood. 午餐: Wasa Zuurdesem Meergranen Crackers, ERU Smeerkaas. 晚餐: Fruit Punch (Diepgevroren Concentraat met Water), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Gerookte Zalm, Gebakken Aardappelen. 小食/其他: Cornetto Classico (60g), Baileys Baileys, Rum & Cola. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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