在2016年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 125.21克 | 蛋白质: 97.44克 | 碳水物: 35.22克.
早餐: Italac Creme de Leite, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Mexido. 午餐: Ovo Cozido, Coração de Porco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Alface, Tirolez Queijo Prato. 晚餐: Sococo Leite de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Queijo Mozzarella, Abobrinha Cozida. 小食/其他: Hershey's Hershey's Mais, Abacate. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|