在2012年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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184.5 公斤
最近减少: 31.0 公斤.
还有: 75.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 50.80克 | 蛋白质: 97.85克 | 碳水物: 153.04克.
早餐: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), optifast 800 shake, boiled eggs. 午餐: boiled chicken breast, optifast 800 shake. 晚餐: optifast bar. 小食/其他: soda cracker. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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