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thatsoontobeskinnybitch的日记, 2016年12月13日

在2016年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
127.7 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年12月13日:
1034 千卡 脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 16.67克 | 碳水物: 148.92克.   午餐: Del Monte Mango Pineapple Fruit Cup. 晚餐: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Caesar Side Salad. 小食/其他: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Candy, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. 更多的......
3380 千卡 运动: 清洁 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤


评论 
Yippee! 
2016年12月13日 会员:: rhontique
I keep reminding myself, slow progress is still progress! :) Thanks for the support!  
2016年12月13日 会员:: thatsoontobeskinnybitch

     
 

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