在2016年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 63.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3084 千卡
|
脂肪: 102.14克 | 蛋白质: 178.20克 | 碳水物: 363.87克.
早餐: Творог 5%, Масло Подсолнечное, Яйцо, Каждый День Геркулес, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. 午餐: Сахар, Масло Подсолнечное, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Каша 4 Злака. 晚餐: Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|