在2016年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2315 千卡
|
脂肪: 75.39克 | 蛋白质: 141.30克 | 碳水物: 277.96克.
早餐: Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Carrots. 晚餐: SunTree Dried Pitted Plums, Almonds, Egg White, Egg, Now Foods Virgin Coconut Oil, Bananas, Oats, Apples. 小食/其他: Salmon, Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Egg White. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|