在2012年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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101.8 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 46.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 57.81克 | 碳水物: 174.90克.
早餐: Sugar Free Mixed Berries, Organic Fat Free Milk, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. 午餐: Seedless Raspberry Jam, Multi-Grain Bread. 晚餐: Bagel, Avocado, Coconut & Red Curry Chicken Bisque. 小食/其他: Iced Tea, Spring Mix, Black Forrest Ham, Milk Chocolate Almonds. 更多的......
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3133 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 购物 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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