在2016年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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756 千卡
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脂肪: 58.58克 | 蛋白质: 37.05克 | 碳水物: 16.13克.
早餐: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bullet Proof Coffee. 晚餐: Sweet cornbread, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tex Mex Beef Taco Meat. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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 评论
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Yay! Well begun is half done!
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