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Small breakthrough! I finally hit 170. Hopefully this will be my new baseline.
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77.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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741 千卡
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脂肪: 65.02克 | 蛋白质: 29.57克 | 碳水物: 9.38克.
早餐: Bullet Proof Coffee, Egg. 午餐: HEB Cranberry Turkey Salad, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 晚餐: HEB Cranberry Turkey Salad, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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 评论
Good for you keep up the good work!!!
2016年12月1日 会员：: Giannis100
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