在2016年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 65.72克 | 碳水物: 113.77克.
早餐: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Mühlen Gold Eiweißbrot (35g), Bexlight Schinken Hauchzart mit Pfeffer. 午餐: Bexlight Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Milbona Maasdamer der Leichte, Mühlen Gold Eiweißbrot (50g), My Muesli High Protein Müsli, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Milbona Fettarmer Joghurt Vanille. 晚餐: Spaghetti Bolognese. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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