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Back on the diet.
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87.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 低.
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1531 千卡
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脂肪: 91.80克 | 蛋白质: 83.92克 | 碳水物: 105.59克.
早餐: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach, Whole Milk. 晚餐: Butter, Cooked Green String Beans (from Frozen), Baked or Broiled Cod. 小食/其他: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Cauliflower, Muir Glen Whole Peeled Plum Tomatoes, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Fuji Apples. 更多的......
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2474 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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