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arkie的日记, 2012年01月10日

Following my diet perfectly...have not even been eating all of my daily points, and I am gaining weight.
73.6 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 19.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2012年01月10日:
1234 千卡 脂肪: 45.33克 | 蛋白质: 28.57克 | 碳水物: 176.31克.   早餐: kellogs strawberry nutrigrain bar. 午餐: clementine, spinach, balsamic dressing, mozzarella cheese stick, roasted red peppers. 晚餐: knorr pasta side butter and herb, croutons, cherub tomatoes, salad, oil and vinegar. 小食/其他: chips, caramel coffee mate creamer, coffee, strawberry fruit bar, great value pretzels, chex mix sweet and salty. 更多的......
一星期增加1.9 公斤



     
 

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