xohhjeez的日记, 2012年01月10日

Dont exactly know what my starting weight was. The last time i checked i was close to 150. I guessed 147. Hopefully I keep going strong and lose some more!

66.5 公斤 最近减少: 10.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

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928 千卡

脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 24.35克 | 碳水物: 149.31克.   午餐: Shoestrings French Fried Potatoes. 晚餐: Top Ramen Chicken Flavor Oodles of Noodles Soup. 小食/其他: Pineapple, 100% Natural String Cheese. 更多的......

1828 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......